V ponedeljek, 1. 10. 2018, smo imeli petošolci naravoslovni dan z naslovom Zdrav obrok.

Med sebe smo povabili dipl. inž. prehrane in živilstva Ajdo Kovačič, ki nas je s predavanjem in praktični delom (Jogurtova bovla) popeljala v svet zdrave in uravnotežene prehrane.

Dan smo  začeli s pogovorom o zajtrku. Večina učencev je povedala, da doma zajtrkuje, saj se potem bolje počutijo ter tako pri pouku lažje sledijo, mislijo in delajo.

Sledilo je predavanje in priprava zdravega obroka Jogurtova bovla.

Po predavanju smo se razdelili v dve skupini, ki sta se po uri in pol zamenjali.

Prva skupina si je pripravila zdrav obrok – Jogurtovo bovlo. Sestavine tega obroka so bile navadni jogurt, ovseni in koruzni kosmiči, chia semena in sadje. Vsak učenec si je pripravil svoj obrok in ga z užitkom tudi pojedel.

Druga skupina je preučevala energijsko vrednost živil. S poskusi so dokazali vrednost maščob v čipsu in orehu. Prišli so do spoznanja, da je oreh živilo z večjo energijsko vrednostjo.

Naravoslovni dan smo zaključili s sklepom, da bomo za zdravje poskrbeli z zdravo in uravnoteženo prehrano.

Zapisala: Mateja Kovačič